自分の感情がわからない、感情をうまく表現できない

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こんにちは。

Fumiko です。

 

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今日は「自分の感情がわからない」について書いてみます。

 

 

「自分の感情がわからない」人は、当然うまく感情を表現することもできません。

どう表現したらいいのかわからないので、ほかの人たちに合わせて笑ってみたり、悲しそうな顔をしてみたりします。

でも、それは自分の気持ちとは裏腹なのです。

 

そうすると、ほかの人の目には「変わった人」とか「よくわからない人」とかいうふうに映るかもしれません。

 

わたしも昔は、そう言われました。

自分でもよくわからないのですから、他人にはもっとわからなくて当たり前です。

 

「自分の感情がわからない」という人は、こんなことも言います。

「子どもの頃のことはよく覚えていない」

 

「自分の感情がわからない」のは、鈍感だからではありません。

 

現実がつら過ぎるので、ずっと感じないようにしてきた結果なのです。

まともに感じていたら、心が壊れてしまいそうになるから、感じないようにしてきたのです。

思い出すと心が痛むことばかりなので、思い出さないようにしてきたのです。

 

見ない。

感じない。

閉じ込める。

 

それが子どもだった自分が生きぬく知恵だったのです。

感じないようにして心を守らないと、ここまで生きぬいて来ることができなかったのです。

 

自分でも「わからない感情」は、固い外皮の中に閉じ込められています。

外皮の中には、怒りや悲しみや怖れや喜びなどの感情があります。

自分の置かれた環境や親に対する怒り、悲しみ、怖れ・・・。

 

喜びの感情も、うかうか感じていられません。

外の世界は、いつ爆弾が爆発するかわからない危険な世界だからです。

だから、みんな外皮の中に閉じ込めて、感じないようにしてきたのです。

 

溜め込まれた怒りは、ときどき暴発します。

それというのも、我慢しすぎて怒りの出し方がわからなくなっているからなのです。

 

でも、インナーチャイルドを癒し過去の自分を受け入れていくと、固い外皮がはがれてきます。

 

外皮の中から溢れだしてくる親に対する怒りと悲しみ。

ブルブル震えている怖れの感情。

自分の中にこんな激しい感情があったのかと驚きます。

 

「みんな出していいんだよ、感じていいんだよ」と子どもの自分を抱きしめてやると、やっと感情が流れ出します。

 

あまりにつらい記憶は幸せな記憶に書き換えましょう。

潜在意識は、事実もイメージも同じように受け入れてくれます。

記憶を書き換えると、幸せな感情が潜在意識に植え込まれます。

 

 

心が癒されると、景色ももっと色鮮やかに見えるかもしれません。

匂いや音も敏感に感じられるようになるかもしれません。

何よりも楽に呼吸ができるようになります。

 

ともあれ、ここまで生きぬいてきたあなたは、とても強い魂の持ち主です。

自分の強さを信じましょう。

 

あなたは必ず変われます！

 

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プロフィール

超意識セラピスト、渡辺富美子。

魂の目覚めへと導くナビゲーター。

 

両親の喧嘩の絶えない家庭で育ち、

幼少時より対人恐怖に苦しむ。

結婚後20年間、主婦として

精神的引きこもり生活を送る。

 

人生半ばに受けた前世療法で

対人恐怖が消え人生が一変する。

その後自らがヒプノセラピーを学び開業。

 

2022年、自らの超意識体験から超意識メニューを開発。

さらに「超意識目覚めのプログラム」を開講。

 

お客様からは

「美しくたくましいエネルギーに浄化された」

「すごいスピードで物事が進み、直感がどんどん開いてきた」

「根底にあった怖れが消え、ヒーラーとしてスタートできた」

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など喜びの声多数。

 

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趣味は散歩しながら写真を撮ること。

夫と元野良猫の2人&1匹暮らし。秋田市在住。

 

💛ミッション

人々の魂の目覚めと地球のアセンションを助けること。

 

💛ビジョン

愛と平和の波動を世界中に広げること

 

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