イジメによるトラウマは癒せる / 未来へ一歩を踏み出す ④
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渡辺 富美子です。
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「イジメによるトラウマは癒せる」の④です。
トラウマを解放し自分を癒すと、
こうなります。
・重たい感情のエネルギーを解放することで、心が軽くなる。
・自分を認めることで、自尊心を取り戻すことができる。
・記憶を書き換えると、幸せな周波数で生きることができるようになる。
・辛い体験を「人生のストーリー」として捉えることができるようになる。
・未来に希望を見い出し、新しい一歩を踏み出すことができるようになる。
では、具体的に見ていきましょう。
・重たい感情のエネルギーを解放することで、心が軽くなる。
辛いから不快だからと逃げていても、
トラウマは消えることなく追いかけてきます。
そして、わたしたちを苦しめるのは、
トラウマ記憶にまつわる感情です。
まず、自分の体験と向き合い、
怒り、悲しみななど、
ずっと抱え込んできた感情を解放すると、
自分の体験を客観的に眺めることできるようになります。
・自分を認めることで、自尊心を取り戻すことができる。
起こった出来事を客観的に眺めると、
イジメた側のゆがんだ心理も見えてきます。
すると、それまでの自分に対する見が変わってきます。
わたしはどこかおかしい。
わたしの何かが悪いのだ。
↓
わたしはおかしくも悪くもない。
わたしは、この過酷な状況を
孤独に耐えて生き抜いてきた。
↓
わたしは、よく頑張ってきた。
わたしは強い。わたは偉い。
過酷な体験を生き抜いてきた
自分の強さに気づき認めることで、
見失っていた自尊心を取り戻すことができます。
・記憶を書き換えると、幸せな周波数で生きることができるようになる。
あなたを苦しめる記憶は過去のものです。
もう今この瞬間にはないのです。
過去に捉われている必要はないのです。
事実もイメージも区別なく受け入れる
という潜在意識の特質を利用して、
トラウマ記憶を幸せなものに書き換え、
幸せな感情を潜在意識に植え込んでいきます。
幸せな感覚を心身に覚え込ませることは、とても重要です。
幸せな感覚は高い周波数をもっているので、
幸せの高い周波数に応じた
幸せな現実が展開されてゆくようになるからです。
・辛い体験を「人生のストーリー」として捉えることができるようになる。
なぜ自分がそのような辛い体験をしなければならなかったのか。
この問いもわたしたちを苦しめます。
魂は転生し体験することで、
成長進化していきます。
生まれてから今の瞬間まで、
今生の人生ストーリーを体験していた存在、
そしてそのストーリーを眺めていた存在があります。
それは自分の魂です。
魂は、大まかな「人生の設計図」を
描いて転生してきます。
魂の観点から見ていくと、
「人生の設計図」の一環として、
なぜ自分にそのような体験が必要だったのか、
その理由がわかります。
そして、イジメという辛い体験を
自分の「人生のストーリー」として
捉えることができるようになるのです。
・未来に希望を見い出し、新しい一歩を踏み出すことができるようになる。
トラウマの解放と癒しは、
一朝一夕で出来るものではありません。
やはり、それなりの時間とプロセスが必要です。
変化も一直線ではなく、
揺れたり後戻りしたりしながら進みます。
でも、自分のトラウマは、
自分が解放すると決心しないかぎり、
いつまでも自分を苦しめつづけます。
イジメのトラウマは解放することができる。
未来に希望を見い出し、生き直すことができる。
このことを心に刻んで、
自分を癒す決心をしてくださいね。😊
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