「エゴの塊」みたいな人に悩まされていませんか

こんにちは。
Fumiko です。
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みなさんの周囲にも、びっくりするようなエゴの固まりみたいな人がいることと思います。
あなたもそんな人に悩まされていませんか。
「魂の法則」(ヴィンセント・ギリェム著) の「愛とエゴ」の章で、大いに納得したことがあるので書いてみます。
エゴとは、愛が欠如していること。
魂が愛を学ぶためには、自分よりも進化した魂から愛を受け取ることも、自分より進化していない魂のエゴ、つまり愛の欠如を体験することも必要である。
簡単に言えば、愛もエゴも体験することで、わたしたちの魂は愛というものを学び、感情を発達させていくというのです。
この世界が愛に満ちあふれた良い人ばかりだったら、愛がどんなものか学ぶことはできません。
なぜなら、愛しかなければ愛が当たり前のことなので、愛がどんなものか認識できないからです。
周囲を悩ませる「エゴの塊」の人は、進化していない若い魂と言えます。
そして、わたしたちに愛を学ばせてくれる魂とも言えます。
このような魂にエゴ体験をさせてもらったときは、どうしたら気持ちがおさまるでしょう。
まず、怒りを発散させることです。
枕やクッションを思いきり叩いてもいいし、頭のてっぺんから怒りのマグマが噴き出すイメージをしてもいいでしょう。
恨んだり、報復したりすると、かえって相手にパワーを与え、とたんに相手と同じレベルまで波動が落ちてしまいます。
怒りを放出したら、次に傷ついた自分のハートをじっくりと感じてください。
そして、自分に「ああ、傷ついたんだね」と声をかけ慰めてやりましょう。
気持ちが落ち着いたところで、「ああ、この人はわたしにこんな形で愛を学ばせてくれているのだ」と考えたらどうでしょう。
わたしたちの人生に登場する人たちは、すべて「わたしの映画」に出演してくれている俳優です。
大好きな人も大嫌いな人も、わたしたちの学びのために「ある役」を演じてくれているのです。
「もう十分に学ばせてもらいました。ありがとう」と何度も心の中で言ってみましょう。
最初は腹が立っても、言っているうちに何だかそんな気持ちになってきます。
つまり、さほど気にならなくなるということです。
そして、自分の中にあるエゴにも気づくかもしれません。
相手と関係を断ったり、距離的に離れたとしても、ずっと被害者の気持ちでいたら、相手はあなたの心の中に住み続けます。
相手と心理的に離れるためには、感謝して手放すこと。
そうすることで、あなたの心の世界から相手に去ってもらうことができます。
心理的に離れることができたら、現実的にどう対処したらいいかも見えてきます。
難しい?分かります。
でも、試しにやってみてください。
一度でダメなら何度もやってみましょう。
すると、心が平和になっていきますよ。
その場面を俯瞰すると、人間関係も楽になってくる
自分の中にある光と影を受け入れたとき、意識は進化する
「もういい加減この感情手放してよ」魂はあなたの背中を押しています。
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