顕在意識と潜在意識が一致すると、エネルギーが動き出す

 

こんにちは。

Fumiko です。

 

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「～しなければならない」と考えると途端に心が重くなる、そんなことってたくさんありますね。

 

「～しなければならない」と考えるのは頭で、つまり顕在意識です。

顕在意識は、それが義務や責務だから、あるいは「それをすることによって良い結果が出る」と思い込んでいるのです。

でも、心、つまり潜在意識は「～したくない」のです。

潜在意識は、もっとゆっくりしたいとか、休みたいとか、好きなことをしたいとか思っているのです。

 

頭で考えていることと心で思っていることが一致しないと、葛藤が起こります。

上半身は前進しようとしているのに、足は後じさりしている、そんな人の姿を想像してください。

これでは、一向に前に進むことができません。

エネルギーが止まってしまいます。

 

 

では、どうすればいいのでしょうか。

この人生では、「～したくない」と思っても、やはり「～しなければならない」こともあります。

頭と心の葛藤を収め、和解し、前進させるためには、どうしたらいいのでしょう。

 

まず、自分に「わたしは～しなくてもいい」と言ってみてください。

どんな感じがしますか？

少し、気持ちがゆるんだ感じがしませんか。

次に、「わたしは～しない自分をゆるします」と言ってください。

もっとゆるんでリラックスしてきませんか。

 

気持ちがゆるんだところで、立ち止まり、それが本当に「～する必要がある」のかどうか考えてみましょう。

「～する必要がない」ことは止めましょう。

 

でも、やはり「～する必要がある」と思ったら、今度は「～してもいい」と言い換えてみましょう。

ここまで来たら、前進しようとしていた頭に、足がそろそろと付いて来たのではありませんか。

頭と心の進む方向が、やっと一致したということです。

 

最初の一歩を踏み出せば、今や顕在意識と潜在意識は同じ方向へ進んでいます。

エネルギーが動き出します。(*^-^*)

 

悩んでいる問題を俯瞰してみましょう。ほら、解決のヒントが見えてきますよ。

感情を抑え込みすぎると、自分の感情が分からなくなってしまう

「なぜ、そこまで尽くさなければならないの？」潜在意識に問いかけてみよう

 

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