不安や心配を止められないとき、インスタントに効果のある方法って？

こんにちは。

Fumiko です。

 

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不安や心配をどうしても止められないとき、ありますよね。

わたしもあります。(笑)

 

そんなとき、インスタントに効果のある方法って何だと思いますか？

超ポジティブなことを想像してみる。

不安や心配をイメージで爆破してみる。

ちがうんですよ。

やってみれば分かりますが、インスタントな効果はないです。

 

一番手っ取り早いのは、そんな自分を受け入れること。

自分の身体からちょっと離れて、心配している自分にこう言ってみてください。

「そうか、不安なんだね。心配なんだね。分かるよ。無理もないよね」

 

「えっ、そんなこと？」と思われるかもしれません。

ためしにやってみてください。

ほら、胸のあたりがふわーっと軽く暖かくなってきませんか。

 

不安と心配でいっぱいの人に、「不安になるな、心配するな」と言っても何にもなりません。

むしろ否定されたような気分になり、反発したくなるかもしれません。

そして、なおさら心配になるかもしれません。

 

でも、「そうか。そういう気持ちなんだね」といったん受け入れて上げると、人の心はやわらぎます。

心がやわらぎ楽になると、別の見方や考え方もできるようになります。

 

不安になろうが心配であろうが、ここまで何とか生き抜いてきたじゃない。

それだけで十分という気持になるかもしれません。

 

あとは天におまかせしよう。

最悪と思える結果が出ても、それを受け入れよう。

こんな覚悟ができたら、最高です。

 

不安になったり心配したりするのは、結果に執着しているからです。

結果に対する執着を手放すことができると、それだけで状況は好転していきます。

不思議なことに、「えっ、そうなの(*´▽｀*)」という具合にです。

そして、自分をここまで生かしてくれた大きな力に感謝したくなってくるかも。

そうなったら、もっと最高ですね。

でも、まずは「不安なんだね。心配なんだね」と自分を受け入れることですね。😊

 

自分の中にある光と影を受け入れたとき、意識は進化する

悩んでいる問題を俯瞰してみましょう。ほら、解決のヒントが見えてきますよ。

心がざわざわするとき、ゆっくりした気分になりたいとき、神社を訪れてみるといいですよ

 

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プロフィール

超意識セラピスト、渡辺富美子。

魂の目覚めへと導くナビゲーター。

 

両親の喧嘩の絶えない家庭で育ち、

幼少時より対人恐怖に苦しむ。

結婚後20年間、主婦として

精神的引きこもり生活を送る。

 

人生半ばに受けた前世療法で

対人恐怖が消え人生が一変する。

その後自らがヒプノセラピーを学び開業。

 

2022年、自らの超意識体験から超意識メニューを開発。

さらに「超意識目覚めのプログラム」を開講。

 

お客様からは

「美しくたくましいエネルギーに浄化された」

「すごいスピードで物事が進み、直感がどんどん開いてきた」

「根底にあった怖れが消え、ヒーラーとしてスタートできた」

「過去の封印が解け、夢の実現に向かって踏み出すことができた」

など喜びの声多数。

 

過去の自分のように「生きづらさ」に

苦しむ人たちが本来の自分に目覚め、

最高の自分を生きるためのセッションを拡大中。

趣味は散歩しながら写真を撮ること。

夫と元野良猫の2人&1匹暮らし。秋田市在住。

 

💛ミッション

人々の魂の目覚めと地球のアセンションを助けること。

 

💛ビジョン

愛と平和の波動を世界中に広げること

 

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