あなたが、あなたの良き理解者、良き友人となってあげよう。

こんにちは。

Fumiko です。

 

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いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。

 

あなたは自分に厳しい人ですか。

いつも、緊張していますか。

「あれもやらなければならない、これもやらなければならない」と、あなたの心は常に「～なければならない」でいっぱいですか。

いつも胸がギュッと締めつけられるような感覚がありませんか。

 

もしそうなら、ちょっと目を閉じてイメージしてください。

椅子にすわっているあなたのそばに、もうひとりの自分が立っています。

その自分の顔を見てください。

厳しい表情をしていませんか。

 

「厳しい自分」はいつもあなたを見張っています。

そして常に「～しなければならない」とあなたを縛りつけます。

おまけに、いちいちあなたの言動に対して「ダメ出し」をします。

 

椅子にかけているあなたの顔を見てください。

ビクビクして、強張って、窒息しそうな表情をしていますね。

「これが今のわたし？」と驚かれるかもしれません。

でも、この自分を変えられるのも救えるのも、あなた自身なのです。

 

「厳しい自分」にきっぱりと言ってやりましょう。

「もう、あなたは必要じゃないの。さようなら」と。

「厳しい自分」はどんな反応を示していますか。

慌てて、自分がどれだけあなたに必要であるか、あなたを説得しようとするかもしれません。

 

そんなときには、もう一度きっぱりと言ってやってください。

「さようなら」と。

「厳しい自分」がすごすごと立ち去る姿を見送りましょう。

 

そして、今度は「やさしい自分」を招いて、あなたのそばに立ってもらいましょう。

「やさしい自分」は、どんなときにもあなたの良き理解者、良き友です。

「やさしい自分」は、どんな表情をしていますか。

 

さあ、あなたが「やさしい自分」の中に入って、まだ固い表情で椅子にすわっている自分に声をかけてください。

「もう大丈夫だよ。厳しい自分はいなくなったよ。これからはわたしがあなたの味方だからね」と安心させてあげましょう。

つまり、あなたが二人の自分の役を生きるということです。

 

あなた自身が過去の記憶に心を痛めているとき、「やさしい自分」は「悲しかったね。つらかったね。でも、よくここまで頑張ってきたね。えらかったね」とあなたの心に寄り添い慰めてくれます。

今あなたの心に「不安」や「恐れ」があるとき、「やさしい自分」は「その気持ちよく分かるよ。そんなときって不安になったり怖くなったりするものだよね。でも、大丈夫だよ。わたしがついているからね」とあなたを抱きしめてくれます。

 

愛しい自分を一番わかっているのは、あなた自身です。

今日から、あなたがあなたの良き理解者であり良き友人となってあげてください。

ほら、今まで心細く緊張しながら生きてきたあなたが笑っていますよ。

そして、あなたが自分にやさしくしてあげるだけで、あなたの世界は輝きはじめます。(*^-^*)

感情を抑え込みすぎると、自分の感情が分からなくなってしまう

自分を満たす「愛の水」。今どれくらい入っていますか？

 

💛　この人生は宇宙からの贈物。

💛　宇宙はいつもあなたを応援しています。

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プロフィール

超意識セラピスト、渡辺富美子。

魂の目覚めへと導くナビゲーター。

 

両親の喧嘩の絶えない家庭で育ち、

幼少時より対人恐怖に苦しむ。

結婚後20年間、主婦として

精神的引きこもり生活を送る。

 

人生半ばに受けた前世療法で

対人恐怖が消え人生が一変する。

その後自らがヒプノセラピーを学び開業。

 

2022年、自らの超意識体験から超意識メニューを開発。

さらに「超意識目覚めのプログラム」を開講。

 

お客様からは

「美しくたくましいエネルギーに浄化された」

「すごいスピードで物事が進み、直感がどんどん開いてきた」

「根底にあった怖れが消え、ヒーラーとしてスタートできた」

「過去の封印が解け、夢の実現に向かって踏み出すことができた」

など喜びの声多数。

 

過去の自分のように「生きづらさ」に

苦しむ人たちが本来の自分に目覚め、

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趣味は散歩しながら写真を撮ること。

夫と元野良猫の2人&1匹暮らし。秋田市在住。

 

💛ミッション

人々の魂の目覚めと地球のアセンションを助けること。

 

💛ビジョン

愛と平和の波動を世界中に広げること

 

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