自分の心と対話すると、安心してより良い選択ができるようになる

こんにちは。

Fumiko です。

 

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外の世界とのやり取りに疲れたとき、考えすぎて何が何だか分からなくなったとき、あなたはどうしますか。

わたしは、一人になって自分の心の中へと入って行きます。

 

今は、すぐに自分の心と対話しますが、以前はよくイメージの中で一人きりの居心地のよい場所を設定したものです。

居心地のよい場所をイメージすると潜在意識の扉が開くので、自分の心とも対話しやすいのです。

 

ここで言う自分の心というのは、エゴのおしゃべりではありません。

言い換えれば、自分の潜在意識であり、魂の声であり、高次元の自分 (ハイヤーセルフ) の声でもあります。

 

今日は久しぶりに居心地のよい場所を設定してみました。

すると、わたしは満点の星空の下に置かれたベンチに座っていました。

こんな景色が出てくるのは、今「星よみ」の勉強をしているせいかもしれません。(笑)

でも、とてもいい気持ち。

田舎で育ったので、子どもの頃の「降るような星空」を思い出します。

 

自分自身と対話するのは、とても心が安らぎます。

本当の自分は、つねにわたしを静かに見守ってくれているから。

本当の自分は、わたしの過ちをゆるし、わたしのすべてを受け入れてくれているから。

本当の自分は、わたしを心から愛してくれているから。

 

というわけで、居心地のよい場所を設定して、自分の心と対話する方法を紹介しておきますね。

 

①　自分の心に訊きたいことを、前もって箇条書きにメモしておくといいでしょう。

本当の自分からの答えは、簡潔で的確。

意外だったり厳しかったりであっても、脅したり不安にさせたりするようなものではありません。

 

②　静かな場所で椅子に腰かけ、三回深呼吸します。

次に10～1までゆっくり数えながら、「わたしは今、居心地のよい自分だけの場所へと入っていく」と唱えます。

 

③　1まで数えたら、あなたはもう「誰にも邪魔されない、自分だけの居心地のよい場所」にいます。

そこはどんな場所でしょうか。海辺ですか、草原ですか。

それとも静かな公園、林の中、眺めのいい丘の上でしょうか。

そこに椅子を一脚イメージして、坐ってください。

さあ、心ゆくまで自分の心と対話してください。

 

自分の心と対話する習慣を身に着けると、安心してより良い選択ができるようになります。(*^-^*)

💛　この人生は宇宙からの贈物。

💛　宇宙はいつもあなたを応援しています。

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プロフィール

超意識セラピスト、渡辺富美子。

魂の目覚めへと導くナビゲーター。

 

両親の喧嘩の絶えない家庭で育ち、

幼少時より対人恐怖に苦しむ。

結婚後20年間、主婦として

精神的引きこもり生活を送る。

 

人生半ばに受けた前世療法で

対人恐怖が消え人生が一変する。

その後自らがヒプノセラピーを学び開業。

 

2022年、自らの超意識体験から超意識メニューを開発。

さらに「超意識目覚めのプログラム」を開講。

 

お客様からは

「美しくたくましいエネルギーに浄化された」

「すごいスピードで物事が進み、直感がどんどん開いてきた」

「根底にあった怖れが消え、ヒーラーとしてスタートできた」

「過去の封印が解け、夢の実現に向かって踏み出すことができた」

など喜びの声多数。

 

過去の自分のように「生きづらさ」に

苦しむ人たちが本来の自分に目覚め、

最高の自分を生きるためのセッションを拡大中。

趣味は散歩しながら写真を撮ること。

夫と元野良猫の2人&1匹暮らし。秋田市在住。

 

💛ミッション

人々の魂の目覚めと地球のアセンションを助けること。

 

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愛と平和の波動を世界中に広げること

 

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